Занятия с инструктором ЛФК
С целью реабилитации и абилитации пожилых людей и инвалидов в отделении регулярно проводятся занятия с инструктором ЛФК.
В соответствии с задачами реабилитации и абилитации каждый день проводятся групповые занятия лечебной физкультурой. При этом обязательно учитываются индивидуальные особенности получателей социальных услуг: клинических особенностей, функциональное состояние организма, общая физическая работоспособность.
Для увеличения эффективности упражнений инструктор ЛФК использует педагогические средства воздействия: выработка у пожилых людей и инвалидов уверенности в своих силах, сознательного отношения к проводимым занятиям и необходимости принимать в них активное участие.
 |
 |
 |
|---|
Одним из методов реабилитации инструктора ЛФК являются занятия по Скандинавской ходьбе.
Цель: общее физическое и психическое благополучие человека, ей занимающегося. Скандинавская ходьба создана на следующих основополагающих принципах:
- Безопасные, здоровые, физиологически правильные движения и походка;
- Правильная группировка тела и правильная осанка;
- Естественные и плавные движения, в которых участвуют не только мышцы верхних и нижних конечностей, но и основные мышцы туловища;
- Симметричная и всесторонняя тренировка для всего тела;
- Эффективная циклическая аэробных нагрузка за счет активизации больших и малых групп мышц, которые обеспечивают ритмические и динамические движения;
- Увеличение кровообращения и обмена веществ;
- Непрерывное чередование активизации и релаксации вовлеченных мышц, способствующее облегчению в напряженных мышцах;
- Интенсивность и цели обучения могут быть легко адаптированы для индивидуальных потребностей;
- Приобретенные навыки могут быть перенесены в повседневную жизнь;
- Физические упражнения, подходящие для всех, независимо от возраста, пола и физического состояния;
- Неконкурентный вид физической активности.